Auteur(s)Garnier, Antoine (1982-...) (Auteur)

Titre(s)Autohypnose : 20 exercices simples pour se sentir mieux : vivez votre meilleure vie ! / Antoine Garnier.

Editeur(s)Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 2022.

Collection(s)(I feel good, ISSN 2553-8217) (La maison Hachette).

RésuméUn guide pratique proposant dix leçons d'autohypnose pour s'adresser à son subconscient et vaincre les maux du quotidien : combattre l'insomnie, développer sa confiance en soi, apaiser sa colère ou lutter contre l'addiction à la cigarette.

Indice(s)615.85